Training

Jeden Samstag von 15:00 bis 18:00 trainieren wir in der Turnhalle Lindberg.

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Das Training ist in zwei Kategorien aufgeteilt. Zuerst werden auf systematische Art und Weise die Grundlagen erlernt. Dies umfasst neben dem korrekten Stand, der Fussarbeit und den verschiedenen Kampfhaltungen (Kamae) auch die ersten Schlag- und Blocktechniken. Dabei wird vorwiegend mit japanischen Holzschwertern (Bokuto) trainiert, was den Einstieg in die Kampfkunst sehr erschwinglich macht.

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In der zweiten Trainingshälfte befassen wir uns mit all dem, was wir als dynamisch bezeichnen. Hierzu gehören Übungen zur Vorbereitung auf den Zweikampf wie beispielsweise Ausweich- und Blocktraining sowie dem Kumite, einer Art kontrolliertem Zweikampf zu Übungszwecken.
Zum Abschluss des dynamischen Trainingsteils gehört das Leichtkontakt-Sparring mit Shinai (Bambusschwert) und leichter Rüstung oder das Vollkontakt-Sparring mit Stahlwaffen und kompletter Schutzausrüstung, wie man es aus dem HEMA kennt.

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